肥胖的危害,你知道哪些?

肥胖症(Obesity)是指体脂肪累积过多而对健康造成负面影响的身体状态,可能导致寿命减短及各种健康问题。 肥胖的标准常使用身体质量指数(BMI)来衡量,即以体重(公斤)除以身高(米)的平方 。


减肥中常常会有客户说:“我体检发现有脂肪肝,医生建议我减肥”、“血压高、血脂稠,建议控制体重”“孕前检查,医生说先控制一下体重再怀孕”“我的朋友都很瘦,只有我很胖”等等。肥胖本身就是一种由于的脂肪过度堆积而引起的代谢紊乱的慢性疾病,同时还是诱发其他疾病的重要危险因素。那么肥胖的危害到底有哪些呢?今天我们就一一列举出来。


  • 1、对呼吸系统的危害

肥胖导致活动时需要的热量及氧量增加,因而胸壁肥厚,膈肌升高从而降低肺活量,故导致组织缺氧,活动后出现呼吸困难、心悸、气喘等,最后导致心肺功能衰竭。

  • 2、对消化系统的危害

肥胖可引起脂肪变性,发生脂肪肝以及轻、中度肝功能异常,同时慢性消化不良、胆石症、胆囊炎等发病率也较高。

  • 3、心血管疾病

肥胖易导致高血压、左心室肥厚、心肌劳损、动脉硬化、冠心病、脑梗塞等

  • 4、内分泌、代谢紊乱

肥胖使胰岛素的反应能力下降,导致胰岛素抵抗、葡萄糖利用障碍,从而提高糖尿病的发病率。大部分肥胖病人由于脂肪代谢紊乱,易出现高脂血症,例如高胆固醇血症、高甘油三酯血症等。肥胖女性易内分泌失调使得更胖,常常出现月经紊乱,有时伴有多囊卵巢综合症等。

  • 5、关节病

由于体重基数过大,腰部及下肢负担过重,使得关节磨损、老化从而引发骨性关节炎。

  • 6、增加引发癌症的风险

有充足证据表明,过度肥胖会增癌症风险,其中包括大肠癌、食管癌、胰腺癌、肾脏癌、子宫癌、乳腺癌、卵巢癌、胆囊癌、肝癌等。

  • 7、心理危害

由于肥胖导致自尊心受创,从而形成孤僻、自卑、退缩等心理以及行为上的障碍,严重时会演变成双相障碍、焦虑症、抑郁症等。









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