Tue, Jan 14 | MI Aerial&Yoga Studio

75分钟 暴汗,美臀,炫腹瑜伽普拉提工作坊

为了即将来临的春节, 我们为大家带来一场 75 分钟的暴汗,美臀以及炫腹的瑜伽普拉提工作坊。 瑜伽普拉提是一种有氧运动,相对于瑜伽来说,普拉提的动作幅度比较大运动性比较强,所以减肥效果还要好一些。而且普拉提动作的替换频率较高,在这个过程中能够消耗热量,燃烧脂肪。并且能够提高人的代谢能力,让人消耗更多热量。瑜伽普拉提动作丰富,其中也有局部减肥动作,能够针对人体的各个部位锻炼,雕塑完美身材曲线。所以,普拉提对于减肥塑形是很有效果。 
Registration is Closed

Time & Location

Jan 14, 8:00 PM – 9:30 PM
MI Aerial&Yoga Studio, Jalan Jalil Perkasa 14, Bukit Jalil, Kuala Lumpur, Federal Territory of Kuala Lumpur, Malaysia

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