排毒修身+ 瑜伽运动科学

 

七天瑜伽排毒,效果远远超乎你想象

清肠七天,我们帮助你所能改善的问题是你肉眼看不到的

1、清理毒素和维护消化系统;

2、提高(高级)营养素的吸收利用;

3、调理消化和代谢系统的运作规律;

4、帮助免疫功能的协调;

5、减重去脂,维护正常体重管理。

如何有效把七天清肠的作用发挥到最好?

1、清肠期间,把高糖、高脂、高蛋白食物摄取降到最低值。

2、采用以蔬果为主的膳食结构。

3、遵守运动指南和保证充足的休息和睡眠。

4、按照教练的时间要求补充营养素。




 

瘦身一直无法成功?

消化系统不良,便秘问题一直困扰你?

 

我们凭什么让你七天内成功清肠?

1、由健康医学专家协助,手把手教您健康第一步。

2、健康医学顾问、注册营养师提供专业性的指导和悉心跟进,七天帮您养成健康膳食习惯。

3、注册营养师设计餐单、确保7天吃的健康又美味。

4、通过社群互动的方式,相互鼓励,有趣度过7天。

▼有些事,你必须要特别注意哦!

1、如果患有严重疾病并经专业人员确认不适宜运动者,或患有严重心血管疾病者,不建议进行清肠排毒管理,并应在注册医师的指导下进行运动。

2、如果久病初愈、体质虚弱,建议排毒周额外补充功效营养素,并在专业人士指导下进行清肠排毒管理。

3、10岁以下儿童,70岁以上的老人,有较严重胃肠道疾病等的人,建议在专业人士指导下进行温和的清肠排毒管理。




 

在此统一给大家一个解答对七天清肠营的疑问

清肠前的疑问

1.清肠排毒与节食减肥有什么区别?

清肠排毒和节食完全不一样。首先不需要饿着,而且鼓励大家多吃,当然,前提是多蔬菜少蛋白,无油无糖无淀粉。其次,这样饮食的目的并不只是为了减肥,而是给我们肠胃道和肝脏有一个休息和整修的机会,减重只是一个附加的好处。

2.为什么清肠期间要无糖无油无淀粉、少蛋白?

排毒期间,无油无糖无淀粉,少蛋白是为了让我们的肠胃和肝脏负担减轻,有一个专心打扫的机会。

3.适合人群:

经常吃快餐的人群:中式,西式

吃精致食品多的人:白米,白面,点心,白面包,饼干,糖

喜欢吃油炸食品的人

吃动物蛋白过量的人

吃蔬菜少的人

肥胖的人

代谢有问题的人:三高,糖尿病人

不适合的人群  ( 可以使用 芦荟和酵素进行清肝,清肠排毒)

太廋的人

消化系统有创伤的人: 胃溃疡,肠溃疡

消化功能紊乱的人

体质太弱,大病期间,大病初愈的人




 

今天 MI 公开营养学的秘笈
告诉你吃饱还能瘦
的营养学方法


这是真人亲身体验的成果哦!

 

最快7天!

跟着瑜伽排毒课程

即将让你知道 

为什么市场上的瘦身方法 

是过时而且会反弹的!

 

排毒是什么?

为什么需要排毒?

要健康,就要排毒,要美丽就要排毒!排毒就是要排清体内的有害物质,如果你面色不够红润,没有光泽,胃口不好,睡眠不好,大小便不正常,这就说明你需要排毒啦!

那么到底什么是毒素?人需要排毒吗?

现代人生活节奏快,吃得多,动得少,熬夜多,休息少。长期下来,这样不规律的作息会导致我们身体的毒素慢慢累积,使我们体内的各个器官和肝脏承受压力,功能失调并开始出现各种各样的问题。

 

7天 Starter Detox Yoga Program

排毒淨化瑜伽 Detox Yoga 🔸透過壓縮、扭轉、伸展動作 🔸刺激到身體不同的腺體和經絡促進循環代謝 🔸扭轉的動作,更能深層刺激到內臟,幫助排便和腸臟蠕動 🔸瑜伽練習

课程里你会学到 瑜伽和排毒混合的运用来达到最佳排毒的功效。

 
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Testimonials

 

7 天排毒修身+瑜伽课学

原来你吃错食物才是让我们胖的!


 🙌 原来你水肿不是因为喝水!
上课后你立刻跟水肿说BYEBYE!!


🙌 原来。。。
有每一个原来,都有一个关键。
(这些关键。。你要TRY 了才知道) 

 

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